Se viene la tecno-nutrición. Un rastreador de calorías te dice cuánto engorda cada plato y lleva una agenda digital de lo que comés. Todo, en el teléfono.Si querés saber cuántas calorías tiene el plato que estás por pedir o la cantidad de grasa de una atractiva hamburguesa, se lo podés preguntar a tu iPhone. Tenés que descargar el “rastreador de calorías” de Livestrong.com, que lleva la agenda de tu alimentación.
El programa sirve para lograr distintos objetivos: perder, mantener o aumentar de peso. Tenés que registrar tus necesidades y el sistema te arma un plan calórico para cada día.
Si querés saber cuántas calorías tiene el plato que estás por pedir o la cantidad de grasa de una atractiva hamburguesa, se lo podés preguntar a tu iPhone. Tenés que descargar el “rastreador de calorías” de Livestrong.com, que lleva la agenda de tu alimentación.
El programa sirve para lograr distintos objetivos: perder, mantener o aumentar de peso. Tenés que registrar tus necesidades y el sistema te arma un plan calórico para cada día.
Tiene una base de datos con más de 525.000 comidas y restaurantes. Allí podrás buscar y cargar las calorías, grasas y carbohidratos que ingerís. Tiene que ser en tiempo real: comés algo y lo publicás en tu teléfono o en la Web. El programa los va sumando y te arroja el cálculo de lo que comiste en el día.
También tiene una base de datos con ejercicios, para que puedas cargar las actividades que hacés y registrar las calorías que quemás. A esto suma el factor social: podés encontrar grupos de ayuda, foros y especialistas on line.
El programa se puede descargar en el sitio de Apple y cuesta unos 11,50 pesos argentinos. Por el momento, sólo está disponible en inglés.
Ezequiel Coria | ezcor@grupodeprofesores.com.ar
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